全麦粉每100克大约含有316大卡的热量。请注意，这是每100克全麦粉的热量，不同品牌和加工方式的全麦粉热量可能会有所不同。如需更多信息，建议查阅全麦粉产品包装上的营养成分表或咨询专业营养师。