凉薯的热量因品种不同而有所差异。一般来说，每100克凉薯中约有110大卡的热量。这一数值是基于平均数据得出的，具体热量可能会根据凉薯的品种、成熟度等因素有所变化。

***凉薯还富含丰富的营养物质，如维生素C、钾、膳食纤维等，适量食用对人体有益。但请注意，凉薯中含有较多的淀粉，过量食用可能会导致消化不良，因此应控制食用量。