南杏仁的每日食用量应根据个体情况和需求来调整，没有固定的标准。以下是一些参考建议：
一般成人：每天食用南杏仁的量一般控制在20-30克之间。这个量既能够发挥南杏仁的营养价值，又不会过量导致身体不适。
咳嗽和哮喘患者：每天可以食用30克左右的南杏仁，有助于缓解咳嗽和哮喘症状。
高血脂和高血压患者：每天食用南杏仁的量建议控制在20克以内，以避免过多摄入导致血脂和血压升高。
糖尿病患者：由于南杏仁含有糖分，建议糖尿病患者咨询医生后适量食用，或者选择低糖的南杏仁产品。
儿童：儿童的食量较小，每天食用南杏仁的量建议控制在10克左右。
***还需注意以下几点：
南杏仁不宜生吃，需要经过炒熟或煮熟后食用，以免引起腹泻等不适症状。
南杏仁含有丰富的脂肪，过量食用可能导致热量过剩，应适量控制摄入量。
对南杏仁过敏的人群应避免食用，以免引发过敏反应。
***在食用南杏仁时，应根据自身情况调整摄入量，并注意观察身体的反应。如有任何不适，应及时就医咨询。
