各种豆的热量因种类和去皮重量的不同而有所差异。以下是一些常见豆类的热量（每100克）：

  1. 黑豆：167千卡

  2. 绿豆：340千卡

  3. 红豆：328千卡

  4. 黄豆：359千卡

  5. 芸豆：341千卡

  6. 绿豆芽：18千卡

  7. 黄豆芽：41千卡

  8. 豌豆：76千卡

  9. 蚕豆：421千卡

  10. 荷兰豆：56千卡

  11. 扁豆：348千卡

  12. 黑眼豆：378千卡

  13. 鹰嘴豆：160千卡

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体种类、去皮重量和其他因素而有所不同。如需更详细的信息，建议查阅相关营养学资料或咨询专业营养师。