咸鸭蛋的热量因品种、饲养方式等因素而有所差异。一般来说，每100克咸鸭蛋中约有130大卡的热量。如果是用鸭蛋黄做成的咸鸭蛋，热量会相对更高一些，每100克约含有180大卡的热量。

请注意，虽然咸鸭蛋含有一定的蛋白质、脂肪以及胆固醇，但适量食用对身体有好处。在制作过程中，建议使用健康的烹饪方式，如水煮，以减少额外的热量摄入。