天麻炖鸡的用量根据个人体质和需求有所不同，以下是一些常见的建议用量：
一般用量：一般来说，天麻炖鸡的用量是10-15克天麻搭配250-300克鸡肉。这样的比例可以起到较好的滋补效果。
成人用量：如果是成人食用，可以按照15-20克天麻搭配300-400克鸡肉的比例来炖煮。这样的用量更适合大多数人的需求。
儿童用量：对于儿童，用量可以相应减少。建议每天食用5-8克天麻，搭配150-200克鸡肉。
***还需注意以下几点：
天麻炖鸡最好使用新鲜的鸡肉，这样炖出的汤汁更加鲜美。
炖煮时，建议先用大火将汤煮开，然后转小火慢炖，这样鸡肉才能更加嫩烂。
天麻炖鸡的食用时间最好选择在早餐或午餐时，因为这时身体处于吸收营养的好时机。
***在食用天麻炖鸡时，应根据个人体质和需求来调整用量，并注意烹饪方法和食用时间。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询专业医生或营养师的建议。
