孕期每天吃鱼胶的量因个体差异和需求而异，但通常建议每天摄入3-5克高质量的鱼胶。鱼胶是一种富含蛋白质、胶原蛋白和多种微量元素的营养食品，对孕妇和胎儿的健康有益。
**，过量摄入鱼胶也可能带来一些风险，如过敏反应、消化不良等。因此，在食用鱼胶之前，建议孕妇先咨询医生或营养师的意见，以确保安全摄入。
***孕妇在选择鱼胶时应注意品质，选择正规渠道购买，避免购买到劣质或受污染的鱼胶。***孕妇在食用鱼胶时，应注意与其他营养物质的搭配，保证饮食均衡。
请注意，以上建议仅供参考，具体摄入量应根据孕妇的实际情况和医生建议进行调整。
