寿司中的黑米放多少,主要取决于个人口味和所需的口感。一般来说,黑米在寿司中的比例可以根据个人喜好进行调整。

如果喜欢口感较为粘稠的寿司,可以适量增加黑米的用量。一般来说,每100克寿司饭中添加30~40克黑米是比较合适的比例。这样可以使寿司饭更加有嚼劲,同时黑米也能为寿司增添独特的口感和营养价值。

另外,如果是制作简单的寿司卷,黑米放得较少也没有关系,因为寿司卷的主要食材是米饭和海苔,黑米只是其中的一部分。在这种情况下,可以根据个人口味适量添加黑米。

***还需要注意以下几点:

  1. 黑米在煮熟后,需要加入适量的寿司醋、糖和盐进行调味,以调整其口感和味道。

  2. 在制作寿司时,要注意卫生和安全,避免食品污染和食品安全问题的发生。

  3. 不要过量食用黑米寿司,以免摄入过多的糖分和热量,对身体健康造成不利影响。

***在制作寿司时,可以根据个人口味和需求适量添加黑米,但要注意卫生和安全以及适量食用。