山药是一种营养丰富的食物,富含多种维生素和矿物质。关于山药的脂肪含量,存在不同的说法。
一种说法称山药片(去皮,水煮,无加盐)的脂肪含量为0.2%左右。另一种说法是在100克山药中,其脂肪含量大约为0.2%~0.5%。还有观点认为山药中脂肪含量为0.2%~1.5%。
请注意,这些数值都是大致范围,实际脂肪含量可能会因山药的具体品种、生长环境、烹饪方法等因素而有所差异。如需更准确的数值,可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。
山药是一种营养丰富的食物,富含多种维生素和矿物质。关于山药的脂肪含量,存在不同的说法。
一种说法称山药片(去皮,水煮,无加盐)的脂肪含量为0.2%左右。另一种说法是在100克山药中,其脂肪含量大约为0.2%~0.5%。还有观点认为山药中脂肪含量为0.2%~1.5%。
请注意,这些数值都是大致范围,实际脂肪含量可能会因山药的具体品种、生长环境、烹饪方法等因素而有所差异。如需更准确的数值,可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。