巧克力吃多少会发胖取决于多种因素,包括巧克力的种类、摄入量以及个人的体重和其他代谢状况。

一般来说,黑巧克力(可可含量在70%以上的巧克力)的热量相对较低,但仍然含有较高的脂肪和糖分,过量摄入可能导致热量过剩,进而引起体重增加。而牛奶巧克力和白巧克力的热量则更高,更容易导致热量过剩。

***吃巧克力的量也与个人的体重和其他代谢状况有关。对于体重正常或偏瘦的人来说,适量摄入巧克力可能不会导致明显的体重增加。但对于体重超标或易胖体质的人来说,过量摄入巧克力则可能导致热量过剩,进而引起体重增加。

因此,建议控制巧克力摄入量,避免过量食用。一般来说,每天摄入的巧克力量应控制在1-2小块(约20-30克)以内,同时注意搭配其他低热量食物,以保持营养均衡。

***巧克力吃多少会发胖并没有一个确定的答案,关键在于控制摄入量并保持营养均衡。如果有任何关于饮食和健康的问题,建议咨询专业医生或营养师的建议。