木薯粉吃多少因人而异，主要取决于个人的体重、饮食习惯和健康状况。一般来说，正常人每天食用100-200克（约2-4汤匙）的木薯粉是比较合适的。
木薯粉是由木薯制成的粉末，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。适量食用木薯粉可以为身体提供能量和营养，但过量食用可能会导致消化不良、腹胀等问题。
需要注意的是，木薯粉中含有较多的膳食纤维，对于胃肠道功能较弱的人来说，过量食用可能会引起腹泻等症状。***木薯粉还含有一定的毒性成分，未经过烹饪处理的木薯粉可能会导致中毒。
因此，在食用木薯粉时，应注意适量，并根据自身情况调整食用量。如有任何不适，请及时就医。
