李子的热量因品种不同而有所差异。一般来说，每100克李子的热量约为50千卡。具体来说，如果是黄李，每100克的热量约为58千卡；而如果是黑李子，每100克的热量约为48千卡。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体品种和其他因素而有所不同。如果需要更详细的信息，建议查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。***在食用李子时，也应注意适量，避免摄入过多热量。