杏仁粉的食用量因人而异，但通常建议每天摄入的杏仁粉量不超过30克。过量食用可能会导致体重增加、肥胖等问题。
杏仁粉是一种营养价值较高的食品，含有丰富的维生素E、单不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，适量食用可以起到润肠通便、止咳平喘、改善睡眠等作用。但是，过量食用可能会导致热量摄入过多，从而增加体重和肥胖的风险。
***杏仁粉的食用量还应根据个人的身体状况和活动量进行调整。例如，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，应减少杏仁粉的摄入量；对于儿童和青少年，由于身体发育尚未完善，也应控制杏仁粉的摄入量。
***每天摄入30克左右的杏仁粉是比较适宜的量，但具体还需根据个人情况而定。在食用杏仁粉时，应注意适量原则，避免过量食用。
