杨桃一次建议吃的量因人而异，但一般来说，每次吃1到2个杨桃是比较合适的。杨桃是热带和亚热带的常绿小乔木，味甜酸，汁多爽口，有“星梨”之称。杨桃含有丰富的维生素A和C，而且水分含量高，吃多了可能会导致腹泻。

以下是吃杨桃的一些建议：

  1. 适量食用：每次吃1到2个杨桃即可，不宜过量。

  2. 注意新鲜度：吃杨桃时要确保杨桃新鲜、无腐烂变质。

  3. 搭配其他食物：可以搭配一些清淡的食物如白米饭、面条等一起食用，避免加重肠胃负担。

  4. 特殊人群慎食：对于患有胃肠道疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等，在病情未稳定时最好避免生吃杨桃。

***杨桃虽然美味可口，但需注意适量食用，并根据自身身体状况合理安排。如有任何不适，应及时就医。