枸杞菊花茶是一种常见的中药茶饮，其组成包括枸杞子和菊花。关于枸杞的用量，存在不同的观点和建议。
一种观点认为，枸杞泡水喝的量一般是10到30克。另一种观点则认为，枸杞泡水喝的量是一天20到30粒即可。还有观点认为，枸杞泡水喝每天可以放30克左右，也可以根据个人体质情况来选择适当的用量。
枸杞菊花茶具有清肝明目、补肝肾、明目、抗衰老等作用。**，过量饮用可能会引起上火、眼睛不适等症状。因此，在饮用时应注意适量饮用，尤其是对于体质偏热的人群。
***还需注意的是，枸杞泡水喝的有效剂量有限，一般难以达到治疗疾病的作用。如有健康问题，请咨询专业医生或药师的建议。
