枸杞菜的热量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。以下是枸杞菜不同部位的近似热量值：

  1. 枸杞叶（嫩芽）：每100克枸杞叶的热量约为25千卡。

  2. 枸杞梗：每100克枸杞梗的热量约为30千卡。

  3. 枸杞子（干果）：每100克枸杞子的热量约为58千卡。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因品种、产地、生长周期、烹饪方式等因素而有所不同。在食用枸杞菜时，建议根据自身需求和健康状况适量摄入。