枸杞菊花茶是一种常见的中药饮品，由枸杞子和菊花组成。关于枸杞的用量，存在不同的观点和建议。
一种观点是，枸杞泡水喝的量一般为10-30克，但一般不超过30克。另一种观点则认为，枸杞泡水喝的用量应为一天30~50克，也可以根据个人体质情况来调节用量。
枸杞菊花茶具有清肝明目、补肝肾、明目、抗衰老的功效。如果出现眼睛疲劳、视力模糊等情况，可以适当饮用枸杞菊花茶进行缓解。***枸杞菊花茶还可以改善头晕目眩、腰膝酸软等情况。
**，需要注意以下几点：
枸杞菊花茶虽然具有诸多功效，但并不适合所有人群。比如身体有炎症、感冒发烧、身体有炎症等情况的患者不宜饮用。
枸杞菊花茶属于一种寒性的食物，如果在月经期间饮用，可能会导致身体出现痛经的现象。
枸杞菊花茶也不宜长期大量服用，否则可能会导致体内的寒气加重，从而出现肢体麻木的情况。
***在饮用枸杞菊花茶时，应根据个人体质情况适量饮用，并注意观察身体的反应。如有任何不适，应及时就医治疗。
