柠檬蜂蜜水的制作比例可以根据个人口味进行调整。一般来说,1杯柠檬汁可以配2汤匙蜂蜜,也可以根据个人口味适量增减蜂蜜的量。例如,如果觉得蜂蜜的甜度不够,可以多加一些蜂蜜;如果觉得太甜,可以减少蜂蜜的量。

***也可以根据个人口味加入适量的冰糖或白糖,以调整甜度。但请注意,虽然蜂蜜具有润肠通便、美容养颜等功效,但过量食用也可能导致肥胖、糖尿病等问题,因此应适量饮用。

另外,柠檬和蜂蜜水都适合在饭后饮用,有助于消化。***柠檬蜂蜜水还具有解酒醒酒的功效,可以缓解酒后头痛、口渴等症状。

请注意,胃酸过多者、糖尿病患者以及婴儿不宜饮用柠檬蜂蜜水。如果在饮用后出现不适症状,应立即停止饮用并寻求医疗建议。