桂圆，又称龙眼，是一种水果，与红枣、香蕉、菠萝、甘蔗同为我国五大桂圆产地。每100克桂圆干含水分约73.7克、蛋白质15.6克、脂肪7.4克、碳水化合物65.4克、钙43毫克、磷28毫克、铁4毫克、维生素B10.09毫克、维生素B20.32毫克、维生素C23毫克、维生素A3毫克、维生素E0.2毫克、烟酸1.6毫克、纤维素1.3克、类黄酮16.6毫克等。
***如果是新鲜的桂圆，一个大约重100到200克，也有说法认为桂圆一颗大约重5到8克。
请注意，桂圆的糖分和热量较高，食用时应注意适量。如需更多信息，建议查阅植物学相关书籍或咨询该领域的专家。
