关于桂圆每天的食用量，存在不同的说法。一种观点是，每天吃3到4颗桂圆（约50-75克）是适量的。另一种观点则认为，每天吃10到15颗（约150-225克）桂圆较为适宜。

请注意，这些推荐量仅供参考，具体食用量应根据个人体质和需求进行调整。过量食用桂圆可能导致上火、便秘等不适症状。

***孕妇和儿童在食用桂圆时应谨慎，建议咨询医生或营养师的建议。***桂圆干是由新鲜桂圆晒干而成，含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。

***在享受桂圆美味的***注意适量食用，以保持健康饮食。