关于“桂圆每日多少”的问题，存在两种不同的说法：
桂圆每天吃10到15颗是正常的。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。但请注意，桂圆属热性食物，因此，食用量不可过多，以免导致上火。
桂圆每天不能超过7颗。中医认为，桂圆干性温味甘，益心脾，补气血，健脾胃，养肌肉。但是，桂圆干性温热，多吃容易上火，故儿童不宜多吃，以免影响睡眠。***孕妇和老年人也不宜食用，因为其含糖量比较高，特别是糖尿病人。
请注意，无论是哪种说法，都应基于自身情况适量食用，并注意观察吃后的身体反应，如有不适应及时停用，防止出现不良反应。***也要注意与其他药物的相互作用，特别是对于患有糖尿病、高血压等疾病的人群，在用药期间最好咨询医生，了解是否可以食用桂圆。
