桑葚虽然营养丰富，但儿童食用时需注意适量。一般来说，5岁以内（包括5岁）的儿童每次食用桑葚的量建议为5-10颗，而5岁以上的儿童可以适当增加到10-20颗。***还需注意以下几点：
不宜过量食用：桑葚性寒，过量食用可能会损伤脾胃，引起腹泻、腹痛等不适症状。
过敏体质者慎食：部分儿童可能对桑葚过敏，食用后可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，因此过敏体质者应慎食。
糖尿病患儿慎食：桑葚中含有较多的果糖，糖尿病患儿在血糖控制不佳的情况下应谨慎食用。
搭配禁忌：桑葚不宜与鸭肉、牛奶、海鲜等食物同食，以免引发腹痛、腹泻等不适。
***儿童在食用桑葚时应根据年龄和自身体质情况适量食用，并注意观察食用后的身体反应。如有任何不适，应及时就医诊治。
