桔叶煮水的时间主要取决于想要达到的效果。以下是不同情况下的煮制时间建议:
- 一般煮沸:
桔叶放入锅中,加入冷水。
大火烧开之后,转为中小火煮10分钟左右。
这样做出的桔叶茶口感较好,且不会有苦涩感。
- 提取桔叶的有效成分:
桔叶茶煮沸后,还可以继续煮5分钟左右。
此时主要是为了提取桔叶中的有效成分,如柚皮苷等。
如果只想要喝淡淡的桔叶茶,煮5分钟左右即可。
- 治疗咳嗽:
用桔叶煮水喝对于治疗咳嗽有一定的作用。
一般需要煮15分钟左右。
取一个砂锅,加入适量的清水,大火煮开之后,转小火再煮15分钟左右即可。
***还需注意以下几点:
煮桔叶的时候,尽量用砂锅煮,不要用铁锅。
桔叶不要煮得太久,否则会过苦。
煮好的桔叶茶最好当天喝完,不要隔夜。
***桔叶煮水的具体时间应根据个人需求和口感偏好进行调整。