桔子的热量因品种和成熟度而异,一般在36至42大卡之间。以下是部分桔子的热量信息:

  • 桔子每100克可食用部分大约含有43千卡的热量。

  • 甜橙每100克大约含有40千卡的热量。

  • 柚子每100克大约含有36千卡的热量。

  • 柑每100克大约含有29千卡的热量。

***如果是小青桔,热量会相对高一些。一个中等大小的青桔(约50克)含有约120大卡的热量。

请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体情况而有所不同。如需更准确的数值,可以查阅食物营养成分数据库。