榛蘑的热量因品种不同而有所差异。一般来说，干榛蘑的热量在246大卡至276大卡之间，也有观点认为其热量约为255大卡。而新鲜的榛蘑热量则相对较低。

***榛蘑中还富含蛋白质、维生素以及多种微量元素，如钙、铁、磷等，适量食用对人体有很好的营养补充作用。

请注意，如果想要了解榛蘑具体的热量值，可以查阅食物营养成分数据库获取更准确的信息。