瘦肉的卡路里含量因部位的不同而有所差异。一般来说，瘦肉的卡路里含量大约在每100克160大卡左右。例如，瘦猪肉（里脊肉）每100克的卡路里约为143大卡。**，如果是肥瘦相间的五花肉，其卡路里含量会相对较高，每100克约有355大卡。

请注意，瘦肉中的脂肪含量相对较低，但仍然含有一定量的脂肪，因此其热量并不低。如果想要控制热量摄入，建议选择瘦肉部位，并适量食用。