橄榄油的热量因种类和包装而异。一般来说,橄榄油的热量大约在350-400大卡/100克之间。
高品质橄榄油(如橄榄油中的单不饱和脂肪酸含量在80%以上的橄榄油)每100克热量约为350大卡。
普通橄榄油每100克的热量约为400大卡。
***如果是小瓶或袋装橄榄油,热量可能会有所不同。例如,金龙鱼原味橄榄油(500ml)每100克的热量约为419大卡,而欧丽薇兰橄榄油(750ml)每100克的热量约为458大卡。
请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体品牌和产品类型而有所差异。如需更详细的信息,建议查看产品包装上的营养成分表或咨询相关营养师。