关于每日生食芦荟的量，存在不同的说法。一种说法称每日服用30-60克芦荟，可以起到通便、清胃火、健胃消食等作用；另一种说法是在早上空腹时喝一瓶芦荟汁，能起到润肠通便、消火降气等效果。

请注意，这些用量可能因个人体质和情况而有所不同。如果需要使用芦荟进行保健或治疗疾病，请务必咨询专业医生或营养师的建议，以确保安全和有效。

***芦荟虽然具有一定的营养价值和药用功效，但过量食用也可能对身体造成负面影响。因此，在食用芦荟时应控制适量，并遵循健康、安全的原则。