水果捞中的酸奶用量可以根据个人口味和喜好进行调整，但一般来说，200~300毫升的酸奶可以满足一般的水果捞需求。具体来说：

  1. 如果喜欢更浓郁的口感，可以适当增加酸奶的用量。

  2. 如果希望水果捞的味道稍微淡一些，可以减少酸奶的用量。

***还可以根据水果的种类和数量来调整酸奶的用量。例如，如果水果较多，可以适当增加酸奶的比例，以中和水果的酸味；如果水果较少，可以适当减少酸奶的用量，使口感更加清爽。

***在制作水果捞时，可以根据个人口味和实际情况灵活调整酸奶的用量。