泡苦瓜的片数主要取决于个人口味和泡制目的。一般来说,5~8片苦瓜即可,这样的量既能保证口感,也不会过于苦涩。如果想让苦瓜的苦味更淡一些,可以稍微减少泡苦瓜的片数;如果想让苦瓜的苦味更浓一些,则可以稍微增加泡苦瓜的片数。
***泡苦瓜时还可以根据个人口味加入蜂蜜或冰糖等食材进行调味,以丰富口感。
另外,如果是为了减肥,建议泡苦瓜时使用冰镇的水,因为冰水泡苦瓜能够增加饱腹感,减少进食量。***泡苦瓜的时间也不宜过长,以免破坏其中的营养成分。
以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业厨师或营养师。