泥螺是一种海鲜，其食用量因个人口味和饮食习惯而异。一般来说，成年人每天食用100-150克泥螺是适量的。**，对于某些人来说，这个量可能过多或过少。
以下是一些建议，以帮助您确定适当的泥螺食用量：
适量食用：对于大多数人来说，每天食用100-150克泥螺是适量的。这个量可以提供丰富的营养，同时避免过量摄入导致的消化不良或其他健康问题。
个体差异：每个人的体重、年龄、性别和活动水平都不同，因此对泥螺的耐受量也会有所不同。如果您是成年人，且没有特殊的健康状况，那么每天食用100-150克泥螺可能是合适的。但是，如果您是老年人、儿童或孕妇，或者有特殊的健康状况，建议您咨询医生或营养师的建议。
注意食品安全：在食用泥螺时，请确保它们是新鲜的，并遵循正确的食品安全实践。避免食用不新鲜或受污染的泥螺，以减少食物中毒的风险。
***泥螺是一种美味且营养丰富的海鲜，但请注意适量食用，并遵循正确的食品安全实践。如有任何疑虑或健康问题，请咨询医生或营养师的建议。
