海参的“培”可能指的是“泡发”，即把干海参放入清水中浸泡，使其重新吸收水分膨胀，变得饱满软糯的过程。海参的泡发率因品种、生长环境等因素而异。一般来说，海参的泡发率可以达到6-8倍，也就是说，干海参在经过充分的泡发后，可以膨胀到原本体积的6到8倍大小。
例如，干海参的重量是40克，经过4小时的泡发，它的重量可能会增加到240-280克。但请注意，这只是一个大致的范围，实际的泡发率可能会因具体情况而有所不同。
***泡发海参时，建议使用温水或冷水，避免使用热水，以免破坏海参的营养成分。***泡发时间也不宜过长，以免海参过于软烂，影响口感和品质。
