淡奶油打发需要的糖量主要取决于个人口味和所需的甜度。一般来说，在淡奶油打发过程中加入适量糖可以增加甜度和口感，使蛋糕等烘焙食品更加美味。

如果使用全脂淡奶油（脂肪含量在35%以上的淡奶油），大约需要加入10~20克糖。如果使用低脂淡奶油（脂肪含量在35%以下的淡奶油），则大约需要加入20~30克糖。

***还可以根据个人口味加入蜂蜜、糖浆等甜味剂来调整甜度。

请注意，糖的用量应根据实际情况进行调整，多尝试几次，找到最适合自己口味的甜度。***也要注意不要加入过多的糖，以免影响口感和健康。