淡菜（干贝）的热量因具体种类和烹饪方式而有所差异，但一般来说，每100克淡菜（干贝）中约有583千卡的热量。请注意，这是一个大致的数值，实际热量可能因具体食材和处理方式的不同而有所变化。

如需更详细的信息，可以查阅食物营养成分数据库或咨询专业营养师。***在食用淡菜时，也应注意适量，避免过量摄入导致能量过剩。