灵芝泡茶的用量根据个人体质和饮用量来决定，一般建议每次3-10克灵芝，每日2-3次。例如，如果是健康人群，每天取10克灵芝泡茶喝，可以连续喝1-2个月；如果是体虚体寒的人，每天取3-5克灵芝泡茶喝，连续喝2-3个月。
***还需注意以下几点：
灵芝泡茶时，建议用开水浸泡，但不要超过5分钟，以免破坏灵芝中的营养成分。
灵芝茶不宜长期喝，应在医生指导下选择服用。
对于儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，应在医生指导下服用。
如果服用灵芝茶后出现不适症状，如恶心、呕吐、腹部疼痛等，应立即停止服用并就医。
***在饮用灵芝泡茶时，应根据个人情况适量饮用，并注意观察身体反应。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生。
