炖燕窝冰糖的用量可以根据个人口味和需求进行调整,但一般来说,有以下建议:

  1. 燕窝的用量:
  • 一般使用3-5克燕窝,可以根据个人喜好来调整。

  • 如果是带毛的燕窝,需要先用清水浸泡,清洗干净后撕成条状再炖煮。

  1. 冰糖的用量:
  • 一般用60-80克冰糖,可以根据个人口味来调整。

  • 如果用白砂糖代替冰糖,需要增加3-5倍的分量。

***如果是带毛燕窝,还需要注意以下几点:

  • 用温水或凉白开将燕窝泡发,期间要多次换水,且需浸泡4-8小时。

  • 涨发后的燕窝约20-30克,可炖煮50-60分钟。

  • 炖煮时,先用大火将水烧开,再转小火慢炖40-50分钟,待燕窝变得饱满透明时即可。

  • 炖好后不要马上取出,需在碗中浸泡,再放入冰箱冷藏,这样食用时口感更好。

另外,如果是用椰子水和冰糖炖燕窝,可以加3-4汤匙椰浆,这样炖出来的燕窝口感更浓郁。

***在炖燕窝冰糖时,可以根据个人口味和需求适量增减燕窝和冰糖的用量,但要注意不要放太多,以免影响口感和营养价值。