炖鸡当归所需的材料及用量如下:
主料:鸡肉500克。
辅料:
当归20克
白芍10克
川芎6克
熟地黄15克
阿胶10克(可选)
盐适量
料酒适量
姜片适量
清水适量
***如果使用的是鸡腿,建议使用鸡腿肉500克。
炖鸡当归的做法步骤如下:
将当归、白芍、川芎、熟地黄洗净,当归、熟地黄切片备用。
鸡肉切块,用清水清洗干净,泡水30分钟以去血水。
烧一锅热水,将鸡肉焯水,捞出沥干水分。
热锅冷油,放入姜片煸炒几下,然后加入鸡肉翻炒至表面微黄。
加入料酒去腥,再加入当归、白芍、川芎、熟地黄继续煸炒均匀。
倒入足够量的清水,水量没过食材,并加入阿胶(可选)以增加补血效果。
大火烧开后转小火炖煮约1-1.5小时,直至鸡肉熟烂且汤汁浓郁。
最后根据个人口味加入适量盐调味即可。
请注意,炖鸡当归的用量应根据个人体质和需求进行调整。如有特殊疾病或用药,请咨询专业医生。