炖鸡腿的热量因多种因素而异，包括鸡腿的大小、烹饪方式以及是否去皮等。以下是根据不同情况计算的热量范围：
普通鸡腿（不去皮，约100克）：普通鸡腿（不去皮）的热量约为167千卡。若去皮，热量会相对低一些，约为155千卡。
小鸡腿（约100克）：如果是小鸡腿，热量约为189千卡。
整只鸡腿（约1000克）：如果是整只鸡腿，不考虑皮脂含量，热量约为2500大卡。如果算上皮脂，热量约为3200大卡。
去皮鸡腿（约100克）：去皮后热量相对较低，约为155千卡。
***如果是用炖的方式烹饪鸡腿，根据烹饪时间的长短，热量也会有所不同。例如：
炖1小时以上的鸡腿，热量约为300大卡。
炖半小时以内的鸡腿，热量约为167大卡。
请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如需了解更详细的信息，可以查阅食物营养成分数据库或咨询专业营养师。
