炸红薯需要的油量因红薯的大小和炸制方式而异。以下是一些常见的参考数据:
- 一般方法:
将红薯去皮切成厚条,确保红薯条均匀。
在锅中加入足够的食用油,烧至六七成热(约180°C-190°C),然后放入红薯条,中小火炸3-5分钟,至表面微微金黄。
炸好后,用漏勺捞出沥油。
在这种方法下,炸红薯大约需要30g左右的食用油。
- 裹粉炸制法:
将红薯切成厚条,加入适量的面粉、淀粉、泡打粉、盐和水,拌匀后腌制10分钟。
将腌制好的红薯条裹上面糊。
锅中倒入足够的食用油,烧至六七成热(约180°C-190°C),然后放入裹好面糊的红薯条,小火炸至金黄酥脆。
在这种方法下,由于红薯条表面裹了厚厚的面糊,所以炸制过程中消耗的油量会相对较少,大约需要15g左右的食用油。
***还有一个更省油的炸红薯做法:
将红薯去皮切成厚条,放入冷水中浸泡30分钟,去除多余的淀粉。
将红薯条捞出沥干水分,放入冰箱冷冻1小时,使红薯条表面稍微硬化。
锅中倒入足够的食用油,烧至六七成热(约180°C-190°C),然后放入冷冻好的红薯条,小火炸3-5分钟,至表面微微金黄酥脆。
这种做法可以显著减少油的用量,大约只需要10g左右的食用油。
请注意,这些数据仅供参考,实际炸制时可能需要根据红薯的大小和油温进行适当调整。***炸制红薯时务必注意安全,避免烫伤。