煮伏姜时,红糖的用量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,每100毫升伏姜水加入适量红糖,具体用量如下:

  • 一般情况:可以加入15克左右红糖。

  • 痛经情况:可以加入30克左右红糖。

  • 产后虚弱:可以加入50克左右红糖。

***也可以根据个人口味来决定红糖和姜的比例。如果喜欢甜一些,可以多放一些红糖;如果喜欢不那么甜,可以少放一些。

另外,如果是用于驱寒除湿,一般100毫升伏姜水放20克左右红糖即可。

请注意,这些只是一般的建议,具体用量还需要根据个人情况来确定。***也不宜过量食用红糖,以免引起肥胖、糖尿病等问题。