煮桂圆的水量因桂圆的大小和想要获得的口感而异。一般来说,每100克桂圆(约20-30颗)需要使用1000-1600毫升的水。以下是具体的煮法:
将水烧开后,放入桂圆。
大火烧开后转小火,继续煮15-20分钟。
根据个人口味,可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
如果桂圆较大,水量可以适当减少;如果桂圆较小,水量可以适当增加。另外,煮桂圆时要注意火候,避免水干锅烧。
***还需注意的是,桂圆性温味甘,过量食用容易引起上火,所以不宜过量食用。体质虚寒的人也不宜多吃桂圆,以免引起腹泻。
煮桂圆的水量因桂圆的大小和想要获得的口感而异。一般来说,每100克桂圆(约20-30颗)需要使用1000-1600毫升的水。以下是具体的煮法:
将水烧开后,放入桂圆。
大火烧开后转小火,继续煮15-20分钟。
根据个人口味,可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
如果桂圆较大,水量可以适当减少;如果桂圆较小,水量可以适当增加。另外,煮桂圆时要注意火候,避免水干锅烧。
***还需注意的是,桂圆性温味甘,过量食用容易引起上火,所以不宜过量食用。体质虚寒的人也不宜多吃桂圆,以免引起腹泻。