煮粥时放党参的量可以根据个人口味和需求进行调整,并无固定的标准。以下是一些常见的建议:

  1. 日常保健:每天5-10克党参,长期坚持服用可以改善气血不足、脾胃虚弱等症状。

  2. 病后调理:病后体虚者可每天10-15克党参煮粥食用,以帮助身体恢复。

  3. 产妇调理:产后体虚的女性,每天可食用10-15克党参煮粥,有助于身体康复。

  4. 老年体虚:老年人由于身体机能下降,可以每天用5-8克党参煮粥食用,以缓解身体疲乏、气短乏力等症状。

***党参煮粥时还可以根据个人体质来调整。例如,气虚明显的人可以多放一些党参,而阴虚火旺的人则应少放党参。

请注意,党参属于补气药,感冒发热、胸膈满闷的人不宜服用。另外,党参不宜与萝卜、浓茶同服,也不宜与降压药物合用,以免影响药效。

***在煮粥放党参时,应根据个人情况适量添加,并注意观察身体的反应。如有任何不适,应及时就医。