煲鸡汤时放多少石斛，主要取决于个人口味和身体需求。一般来说，20-30克石斛适合用来煲汤。这个量既能够保留石斛的营养成分，又不会过于浓烈。
石斛是一种名贵的中药材，味甘、微寒，具有益胃生津、滋阴清热的功效。它富含多种氨基酸、多糖、维生素和矿物质，对人体健康有很多益处。在煲汤时，石斛可以帮助调节汤的口感和营养价值。
**，对于不同体质的人，所需石斛的量也会有所不同。例如，体质偏热的人可以适当减少石斛的用量，而体质偏寒的人则可以适当增加石斛的用量。***还需注意的是，石斛不宜与萝卜、绿豆等食物同食，也不宜与降压药物同服。
***在煲鸡汤时放多少石斛应根据个人情况而定，建议咨询专业医生或药师的建议，以确保安全和有效。
