燕麦片中的蛋白质含量因品牌和种类而有所差异。一般来说,每100克燕麦片中含有15~20克的蛋白质,也有资料提及燕麦蛋白的含量大约在17%左右。
***燕麦蛋白属于优质蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,易消化吸收,有助于降低胆固醇,维持血糖平衡,还含有丰富的膳食纤维及多种维生素和矿物质,有助于减肥和美容。
如果想了解具体燕麦片的蛋白质含量,可以查看产品包装上的营养成分表,或者咨询购买人员。
燕麦片中的蛋白质含量因品牌和种类而有所差异。一般来说,每100克燕麦片中含有15~20克的蛋白质,也有资料提及燕麦蛋白的含量大约在17%左右。
***燕麦蛋白属于优质蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,易消化吸收,有助于降低胆固醇,维持血糖平衡,还含有丰富的膳食纤维及多种维生素和矿物质,有助于减肥和美容。
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