牛奶的卡路里含量因品牌、类型(全脂、低脂、脱脂等)以及包装形式(瓶装、盒装等)的不同而有所差异。以下是一些常见牛奶类型的卡路里含量参考:

  1. 全脂牛奶:每100毫升约含有65卡路里。

  2. 低脂牛奶:每100毫升约含有35卡路里。

  3. 脱脂牛奶:每100毫升约含有8卡路里。

***如果是希腊酸奶,其卡路里含量会略高一些。例如,全脂希腊酸奶每100克含有约150卡路里,而脱脂希腊酸奶每100克含有约70卡路里。

请注意,这些数值仅供参考,实际卡路里含量可能因具体品牌和类型而有所不同。如果需要了解特定品牌或类型的牛奶的准确卡路里含量,建议查看产品包装上的营养信息标签。