牛排的卡路里含量因部位和厚度而异。一般来说:

  • 肉质嫩滑的牛排,如西冷牛排或菲力牛排,每100克大约含有250大卡的热量。

  • 肉质相对较老的牛排,如肋眼牛排,每100克大约含有200大卡的热量。

  • 比较薄的牛排,如薄切牛排,每100克的热量可能会更高一些,接近300大卡。

***牛排还包含脂肪含量,这也会增加总热量。例如,脂肪含量约为25%的牛排,每100克大约含有300大卡的热量。

请注意,这些数值仅供参考。实际热量可能因品牌、饲养环境、肉质等因素而有所不同。如果需要更详细的信息,建议查看产品包装上的营养信息标签或咨询专业营养师。