牛肉的卡路里含量因部位的不同而有所差异。一般来说,100克牛肉的卡路里含量大约在160大卡至250大卡之间,也有观点认为其卡路里含量是200大卡左右。具体来说:
牛肉片(脂肪含量30克)的卡路里约263千卡。
牛肉丝(脂肪含量15克)的卡路里约185千卡。
瘦牛肉(脂肪含量10克)的卡路里约200千卡。
牛肉末(脂肪含量20克)的卡路里约240千卡。
五花肉(脂肪含量40克)的卡路里约320千卡。
***根据《中国食物成分表(2022)》数据,牛肉(均值)的卡路里含量为每100克206大卡。
请注意,这些数值仅供参考,实际卡路里含量可能因具体部位、烹饪方式等因素而有所变化。如需更准确的数值,可以查阅相关的食物营养成分数据库。