牛肉的热量因部位的不同而有所差异。一般来说,牛肉(包括瘦牛肉和肥牛肉)每100克大约含有165千卡热量。其中,瘦肉部位每100克的热量约为177千卡,肥肉部位每100克的热量约为198千卡。
***根据《中国食物成分表(2022)》,牛肉(均值)每100克的热量为155千卡,而瘦牛肉(均值)每100克的热量为167千卡。
如需更多信息,可以查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。
牛肉的热量因部位的不同而有所差异。一般来说,牛肉(包括瘦牛肉和肥牛肉)每100克大约含有165千卡热量。其中,瘦肉部位每100克的热量约为177千卡,肥肉部位每100克的热量约为198千卡。
***根据《中国食物成分表(2022)》,牛肉(均值)每100克的热量为155千卡,而瘦牛肉(均值)每100克的热量为167千卡。
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