牛腩每100克大约含有250大卡的热量。不过，这个数值会因牛腩的部位、肥瘦比例等因素而有所差异。例如，牛腩中脂肪含量越高，热量也会相应越高。

如果想了解牛腩具体的热量，可以查看食物营养成分表，或者咨询专业营养师。***在食用牛腩时，应注意适量，以免摄入过多热量，导致体重增加。