猪肉中钾的含量因部位的不同而有所差异。一般来说,瘦肉部位(如里脊肉、瘦肉片等)的钾含量相对较高,每100克瘦肉中含钾量约为250毫克左右。而肥肉部位的钾含量相对较低,每100克肥肉中含钾量约为150毫克左右。
具体来说,按照每100克食物中含钾量≥250毫克为高钾食物标准,瘦猪肉(里脊肉)的钾含量属于高钾食物,每100克瘦猪肉含钾量约为258毫克,属于高钾高蛋白食物。
***如果是加工过的猪肉,如火腿、香肠、腌肉等,其钾含量会更高。
请注意,如果患有肾脏疾病,摄入过多高钾食物可能造成高血钾症,此时应遵医嘱减少钾的摄入。